Marche nordique

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Mardi matin
de 9h30 à 11h30 - Parcours de santé à St Hilaire de Riez
Si modification, mail envoyé par Yannick aux marcheurs pour indiquer lieu de RV

 

Yannick 
 

De quoi s'agit-il ? 

Vous qui désirez faire de la Marche Nordique, venez nous rejoindre le mardi matin de 9h30 à 11h30 pour un parcours en forêt vous permettant d'augmenter vos capacités cardiaques et respiratoires sur des parcours alternant dénivelés et des terrains plats.

Faut-il apporter quelque chose ?

Des bâtons et de bonnes chaussures de marche sont indispensables car nous avons quelquefois des dénivelés sur nos circuits (exemple, la forêt de Saint-Hilaire, le lac du Jaunay...). Ne pas oublier également un Kway pour un ciel qui serait pluvieux. Enfin, sa bonne humeur évidemment (même et surtout si la météo n'est pas coopérative !). 

Le changement d'horaire n'a pas découragé les 26 marcheurs (les nordique n'aiment pas trop la chaleur) 

pour rappel départ 9h 11 h 

Le pique nique de la nordique est prévu le 28 juin

Amicalement

Thérèse Philippe Yannick 

 Belle marche ce matin avec le soleil ☀️

8km 4 pour les 1 et 7km 4pour le deuxième groupe tout cela dans la bonne humeur


que du bonheur!!

Ce matin il fallait être un peu plus couvert. 

Superbe matinée

Yannick

La dernière marche de l'année 2021 s'est tenue ce mardi

Yannick

Par une belle matinée ensoleillée la trentaine de marcheurs, partis en 2 groupes chacun de son côté, se sont retrouvés face à face à l'arrivée.

Yannick et Catherine

Ce mardi 29 adhérents ont ressorti leurs bâtons pour la première marche de l'année.