Marche nordique

  • Lieux et horaires
  • Contact(s)
  • Description

Mardi matin
de 9h30 à 11h30 - Parcours de santé à St Hilaire de Riez
Si modification, mail envoyé par Yannick aux marcheurs pour indiquer lieu de RV

 

Yannick BLAIS
 

De quoi s'agit-il ? 

Vous qui désirez faire de la Marche Nordique, venez nous rejoindre le mardi matin de 9h30 à 11h30 pour un parcours en forêt vous permettant d'augmenter vos capacités cardiaques et respiratoires sur des parcours alternant dénivelés et des terrains plats.

Faut-il apporter quelque chose ?

Des bâtons et de bonnes chaussures de marche sont indispensables car nous avons quelquefois des dénivelés sur nos circuits (exemple, la forêt de Saint-Hilaire, le lac du Jaunay...). Ne pas oublier également un Kway pour un ciel qui serait pluvieux. Enfin, sa bonne humeur évidemment (même et surtout si la météo n'est pas coopérative !). 

La marche nordique , aujourd'hui porte bien son nom par tous les temps (surtout de pluie , la neige étant très rare ). Rien ne nous arrête .

Yannick

24 , le nombre que nous étions pour terminer l'année dans la bonne humeur comme d'habitude. !!

Pour la dernière un petit verre de l'amitié . 

Yannick